Raus aus dem Mama-Stress
Endlich durchatmen & das Leben wieder genießen
Raus aus dem Mama-Stress
Mit neuer Freude
und Energie durchstarten
Mit neuer Freude und Energie durchstarten
Den Knoten lösen
Neue Energie finden
Mehr Freude erleben
Ja, ich will dabei sein!
DU bist hier genau richtig, wenn …
- … du schon seit Monaten oder sogar Jahren unglücklich mit deinem Alltag als Mama bist.
- … du das Gefühl hast, alles wächst dir über den Kopf und du dich völlig fertig durch die vielen Termine kämpfst.
- … du total überfordert bist und ständig das Gefühl hast, nie genug zu schaffen.
- … du dir wünschst, Freude und Leichtigkeit zurück in dein Leben zu holen – für dich und deine Familie.

Ja, ich will dabei sein!
Dein Weg aus dem Mama-Stress beginnt jetzt!
Mach heute den ersten Schritt!
Was du in dieser Facebook-Gruppe lernen wirst
inspirieren und finde erste Ansätze
für deinen Alltag.

Über mich
Hi, ich bin Riana!
Das Wichtigste, was du über mich wissen musst: Ich bin eine ganz normale Mama von zwei wundervollen Kindern und habe mich vor einiger Zeit – genau wie du – auf die Suche gemacht, wie ich meinen Mama-Alltag wirklich genießen kann.
Wie viele Mütter habe ich mich irgendwann gefragt: Geht das nicht auch anders?
Ich wollte eine Balance finden – zwischen Familie, Beruf und meinen eigenen Bedürfnissen – ohne dabei ständig das Gefühl zu haben, meine Kinder zu vernachlässigen oder mich selbst zu verlieren.
Ich habe selbst erlebt, wie es ist, wenn plötzlich alles auf den Kopf gestellt wird. Ich hetzte von Termin zu Termin, alles drehte sich nur noch um die Bedürfnisse der Kinder und ich hatte kaum Zeit für mich selbst. Ich habe versucht, gleichzeitig sämtliche Bälle – Haushalt, Job, eigene Bedürfnisse, Partnerschaft und, und, und … in der Luft zu halten.
Aus diesem inneren Druck heraus habe ich nach einem Weg gesucht, meinen Mama-Alltag endlich voller Freude, Gelassenheit und Energie zu leben. So, dass es sich einfach wieder leicht anfühlt. Heute weiß ich: Es gibt einen Weg, der alles verändert.
Und genau diesen Weg möchte ich DIR zeigen, damit auch DU deinen Mama-Alltag wieder voll und ganz genießen kannst. Gemeinsam gestalten wir deinen ganz persönlichen Weg – für dich und deine Familie.
Ich freue mich auf dich!
Deine Riana
Freude und Gelassenheit sind möglich für mich und meine Familie!
In der kostenlosen Facebook-Gruppe
Kennst du das?
Du gibst alles. Jeden Tag. Für deine Kinder, deinen Partner, deinen Job, dein Zuhause. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du nie genug schaffen. Als gäbe es kein Ende.
Statt Energie und Freude bestimmen Zeitdruck und Erschöpfung deinen Alltag. Zeit für dich und deine Pläne? Fehlanzeige.
Dein Alltag ist so vollgepackt, dass du dich selbst irgendwo zwischen To-do-Listen und kindlichen Bedürfnissen verlierst.
Ausgeliefert – wie ein Spielball deines Alltags.
Morgens wachst du auf, und es ist, als würdest du direkt in den Ring steigen – bevor der Tag überhaupt angefangen hat.
Dann reißt du dich zusammen, damit alles irgendwie läuft – aber innerlich machst du dir selber total den Druck und weißt nicht, wo du anfangen sollst. Du fühlst dich müde, leer und ständig angespannt.
Es fehlen dir Konzentration, Ausdauer und Energie, um den fantasievollen Spielen deiner Kinder zu folgen und mitzuspielen. Du bist nicht wirklich präsent und die Freude an den kleinen Dingen bleibt total auf der Strecke.
Das soll der lang ersehnte Traum vom Familienleben sein?
Du hattest es dir so anders vorgestellt…
So ging es mir auch.
Aber irgendwann habe ich erkannt: Es muss anders gehen.
Ich wollte nicht mehr nur „funktionieren“. Ich wollte für meine Kinder da sein – mit Freude, Energie und einem echten Lächeln im Gesicht.
Und was soll ich sagen?
Nach drei Jahren intensiver Suche und Weiterbildungen habe ich einen Weg gefunden, wie das Mama-Sein wieder schön, fröhlich und leicht sein kann!
Jetzt starte ich in den Tag mit einem Lächeln, weil ich mich darauf freue,
was wir alles gemeinsam erleben werden,
welche großartigen Entwicklungsschritte unsere Kinder heute wieder machen werden –
und dass ich diese ganz bewusst wahrnehmen und erleben darf!
Lass es mich dir zeigen – damit auch du deinen Mama-Alltag endlich wieder genießen kannst.
Lass uns jetzt gemeinsam starten!

Raus aus dem Mama-Stress
Dein Weg zu Energie, Freude & Gelassenheit
Ja, ich will dabei sein!
Jetzt mehr erfahren und DEINEN Weg starten!

Raus aus dem Mama-Stress
Endlich durchatmen & das Leben wieder genießen
Das willst du auch?
Bis gleich! Ich freue mich auf dich!
